Lista de Emociones Positivas y Negativas (PANAS)

La Lista de Emociones Positivas y Negativas se presentó en la siguiente publicación:

• Watson, D.; Clark, L. A.; Tellegen, A.: Development and validation of brief measures of positive and negative affect: The PANAS scales. Journal of Personality and Social Psychology 1988; 54(6):1063–1070

El cuestionario ha sido traducido directamente de su fuente original. En relación al género, cuando ha sido posible se ha optado por expresiones neutras como “alguien” o “algunas personas”. En las demás ocasiones se ha optado por utilizar el masculino como genérico, evitando así la fórmula “o/a”, “él/ella” que tanta naturalidad resta al lenguaje y suponiendo en el lector la elemental capacidad de interpretación.

¿Cómo interpretar el resultado?

La Lista de Emociones Positivas y Negativas permite valorar, separadamente, las experiencias emocionales positivas (10 preguntas) y negativas (10 preguntas) vividas recientemente. Consta de 20 preguntas en total, puntuables entre 1 y 5, siendo la máxima puntuación posible en cada categoría de 50, y la mínima de 10.

Los autores de la Lista de Emociones Positivas y Negativas no han establecido puntos de corte, es decir, puntuaciones que permitan clasificar el tipo de experiencia emocional según la puntuación obtenida. De lo que disponemos es del resultado obtenido al enfrentar el cuestionario a diversos grupos de población normal. Es de prever que en la población general se encuentren casos de individuos con diversos niveles de experiencia emocional, siendo muy minoritarios los casos extremos, ya sea por máxima o mínima experiencia.

A continuación se presentan los resultados obtenidos al presentar el cuestionario, en cuatro experimentos distintos, a grupos distintos de individuos. Entre paréntesis aparece la desviación estándar.

La forma de interpretar la puntuación obtenida al completar el cuestionario consiste en compararla con la media obtenida en los experimentos anteriores. Si el resultado obtenido es similar o superior a las medias obtenidas por esas poblaciones estaríamos frente a un caso de elevada experiencia emocional, mientras que si el resultado es similar o inferior, nos encontraríamos frente al caso contrario.

El cuestionario consiste en una serie de palabras que describen diferentes sentimientos y emociones. Lea cada palabra y seleccione la respuesta apropiada a cada caso, indicando en que medida se ha sentido de esa manera durante la última semana.